肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
所谓的胀气也就是医学上常说的腹胀，这类主要是肠胃功能失调导致的，在灵床上一般服用一些如 奥美拉唑肠溶胶囊💊类药物，可以很快的缓解症状，
如果肚子胀气了，可以适当活动，增加运动量，能帮助排气和促进胃蠕动，另外排排便，也能帮助消除胀气。
肚子胀气是因为吃多了或是吃的不合适，喝点水调节一些下或是喝点酸的调节
