七不出门八不归是湘西民间禁忌，意思是一般每月逢七的日子不出门，逢八的日子不归家。
“七不出门”指的是做好大后方工作，“八不归家”则指的是，在外面做事的人没有做到“孝悌忠信礼义廉耻”不能回家，因为不仅愧对自己，也愧对家人祖宗。
而“八不归家”则指的是出门后,有八件事没做好不要回家,也就是“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”,这是古人的八条做人基本道德准则,违犯了任何一条,都是对不起祖宗,都无脸面对家人。
年关已过，启程出门工作的人多了起来，与此同时，有一种说法也多起来了。老话说“七不出，八不归”，那么，究竟什么是“七不出，八不归”？这句话到底有没有道理呢？
禁忌，在民间的通俗说法是“忌讳”。它是以民间信仰做为本质内核而派生出来，限制社会成员行动和语言的观念和做法。一方面，他们对受尊敬的事物视为神明，不准亵渎、冒犯。另一方面又对受鄙视的事物视为不吉，不许随意接触。禁忌的事象比比皆是，给生活涂上了一层神秘的色彩。
大家都以为说的是：初七不出门，初八不回家。更有人连十七、十八、二十七、二十八都算了进去。也有人批评说这是封建迷信，是老祖宗流下的害人的糟粕。
有一种说法，说的是出门前，有七件事没办好不要出门。这七件事是：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。八不归：说的是出门后，有八件事没做好不要回家。这八件事是：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻。这是古人的八条做人基本道德准则，违犯了任何一条，都是对不起祖宗，无颜回家。
另外也有看法认为，若以阴历为准，从《易经》推算而来，有几个出门应忌讳的日子，这几个凶日是：初五、十四、二十三。每个月的这三天，最好不要安排重要事项，特别是出远门，因为一年中，每个月的这三天都属鬼节，鬼属阴，人属阳。所以此三日阴气很重，不利人的出行，为大事忌日。
中国五千年的文明博大精深，每一句流传下来的老话都有其深刻含义，切不可贴上封建迷信的标签而一棒打死。更不能妄自菲薄，忘了老祖宗的教训。所以，亲爱的朋友，千万别误解了“七不出门，八不归家”的真正意义。
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