一直在节食减肥，然后恢复正常饮食了会怎么样

2025-04-03 03:03:38

推荐回答（5个）

回答（1）：

如果仅仅只是靠节食减肥的话，一定会反弹，反弹的速度和你所摄入的饮食量有关。多做些运动，这样子的话，瘦的比较平稳。采纳一下，谢谢

回答（2）：

节食减肥并不健康，而且容易反弹，反而会比之前体重更加重，恢复正常饮食只要不暴饮暴食，一般是不会胖的。

回答（3）：

有些人会反弹。正常饮食的量可以一点一点恢复，别一口气，看效果来。

回答（4）：

知道吗！身体自然爆肥因身体觉得没能量而不断作预备即是把吸收的能量转变为脂肪作储备你壹定会更加胖啊~请勿节食！多做运动比较有益处呢０ｖ０

回答（5）：

会反弹，节食是减肥的大忌