我昨晚明明很早睡，可今天早上起床后还是很困，为什么会这样？

2024-11-07 05:32:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

很多因素。白天的事太烦琐，自己操心槐虚太多，老做梦。睡姿不对，老是翻来覆冲族去。也有可能睡的时间散明弊太长，这样也会感觉累。

回答（2）：

我不知道怎么具体用科学根据解释我也有同样的症状但是经过多年的经历我发现以下:

1.无论我是晚上8点就睡还是晚上12点多1点多才睡,早上一样需要挣扎半天才能起来困得不行

2.实际情况证明我即使睡得很少也能应付第2天白天的工作和学习这说明我睡12个小时也可以睡5,6个小时也OK 不影响什么

3.我觉得如果楼主和我的情况庆源一样没必要困扰自己我觉得这是件好事誉芹态说明你我都是适合晚上用功的人这就像在学校念书时有的人早上背东西效率高有的人则是夜晚背书效率高一样

4.请记住很多成功首余者都只花很少的时间去睡眠的

回答（3）：

太劳累还没有调整过来…

回答（4）：

你晚上睡觉前泡泡脚会好一些
你试试看！

回答（5）：

可能你是感冒了，去医院看看医生吧