年纪大了柔韧性不好，想做瑜伽教练还可以吗

2024-11-23 01:43:56

推荐回答（4个）

回答（1）：

就瑜伽练习来说，年纪和柔韧性不是问题，你有这一份热爱是值得祝贺的,但以你现在条件来说,要在培训学校学一个月就出来当教练的话还是有点急于求成了.我也是瑜伽教练,当年和我同班同学的毕业以后也没几个当教练的.我建议你最好先到一些瑜伽馆练习一段时间,有了对瑜伽的一定认识和了解,再去上培训学校也不迟.另外你年纪偏大,以后当教练的话一定要以实力作为你的资本.最好你自己本身就是瑜伽修行者.

回答（2）：

要是伱很想当教练建议伱先到不同瑜伽管或自己买碟练习一下因为我也是刚学瑜伽教练的自己柔韧性不好在做短期培训时压腿会很疼（我是忍受不仂）建议伱自己先多做下练习不用柔韧性很好但是也要不要太差在去培训

回答（3）：

我本人去健身房最喜欢的就是练瑜伽和洗澡。
据我跟我的教练的接触所知，没有舞蹈基础也是可以的，柔韧性是可以有改进的，35岁通常来说确实有点点不小的问题就是柔韧性改变的容易程度肯定比年轻者难度大些。
不过真想把它好好学出来的话，去印度吧，去瑜伽的起源地跟那种知名度比较高的名师学，必定比在其他地方有优势些

回答（4）：

你好！其实瑜伽什么年龄开始练习都可以，但是，要想做教练还必须系统的学习一下瑜伽，瑜伽不只是姿势这么简单的。