请帮助~关于抑郁症及吃药的问题~很痛苦

你好，很高兴为你解答。
心里太大造成的，应该学会放下一些不必要的事情，只要心里没有压力了，抑郁也就会好了。不管遇到什么事情，都要想的开，把心放宽些。
我这里有几种食疗法，希望会对你有帮助。
对一些起病突然，急躁易怒者，可用夏枯草、菊花、佛手水略煎代茶饮，有清泻肝火之效。用料是夏枯草、菊花各五钱，佛手三钱。
一、龙眼肉具有补心安神，养血益脾的功效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱和抑郁病者有疗效。
二、藕莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者配伍，可治老人抑郁症。 方法是：莲子50克煨汤，待莲子熟烂，加入水发银耳15～30克煮开，白糖调味服食。此方可常用，效果显著。
三、荐荸荠水豆浆,把荸荠 5 个绞汁，加入 250 克豆浆内煮熟，加入适量白糖。
四、芝麻兔,将兔子洗净开水煮沸 5 分钟捞出，黑芝麻炒香待用；

我的空间里也有关于治疗抑郁的方法，你也可以来看看。
祝你早日远离烦恼!!

额 还是找医生问下吧

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你的问题是一定要调整好心态,不然真的会有心理疾病会严重的,去看一下我的空间吧,对你会有帮助的
再说了,我发现你自己要改变自己的信心还是有的,这是很重要的
我见到过比你还严重的,都好了,关键在于你要配合医生
只要想得开心一点,不要光靠吃药
因为药物是为了改善你的睡眠
吃过药后精神不大好是肯定的,但等到你睡眠自动调节好了
药减少点,或不吃都不是问题,人的精神就会好一点
你的病其实不是很严重,最好不去想以前的不愉快
对恋爱2年的男友分手问题,只要你做到对得起别人也对得起自己的良心
就是以后找个比他差的也不会后悔了
我想你还是另找别爱吧,对你的情况会有好处的
等待不是办法,女孩子也要有傲气啊
找个人品好的,其它要求不要太高了
相信我,经过你的努力一定会好的
祝你早日开心!

听了你的情况，我一下就明白了，你觉得自己越来越不如以前了，越来越严重了，以前可以强迫自己快乐，现在再也控制不住自己的情绪，我觉得你不是抑郁症，而是心病，你有心结没打开，你的症状都只是一种情绪；我敢保证你吃什么药都不会治好，你应该去自己或者找朋友解开心结，你会好的；或者离开你现在的城市，离开让一切变得简单，让一切有了重新被原谅的理由，换个环境，从新开始，过于永远不会再回来，也应当一无牵挂；你自己越来越不如以前了，就是因为吃药就等于给自己贴上了标签，【我是抑郁症患者】，肯定越来越重。你就算不吃药，也会这样。抑郁症也没有你想的那样简单，一般人还得不上，就算你认为你有，那么你的症状也是轻度抑郁，你不是

要想真正从抑郁症陷阱里面彻底走出来是要靠心理咨询的,吃药连标都不能治,只是暂时控制住你的不好的意识,所以你会感觉好一点.而‘杭州道华心里咨询’非常专业,很负责任，而且效果很好.他们的“辨证智慧心理咨询”
心理疗法治疗好了很多抑郁患者朋友,去了解一下.

我可以感受到你的痛苦，希望你能保持乐观心态,建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 可玩一些放松的活动，如果连续睡不好、睡眠时间短要及时调理，一定不要随意服用西药催眠药，中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著，无副作用。 要用高纯质的精制型中药制剂效果才会好的，可以试试舒眠 解郁 组合！