安徽省大学生运动会男子1500米和5000米纪录是多少？

2024-10-29 20:53:48

推荐回答（5个）

回答（1）：

1500米 3:47.36 孙洪儒

5000米 13:55.91 陈明付

男子

100米 10.29 刘洋 2004.9
200米 20.42 韩朝明 1996.9
400米 46.35 王梁宇 2004.9
800米 1:49.03 迟毅男 1996.8
1500米 3:47.36 孙洪儒 2004.9
3000米障碍 8:39.51 梁晓 2004.9
5000米 13:55.91 陈明付 2004.9
10000米 29:06.34 陈明付 2004.9
110米栏 13.81 陈雁浩 1996丁耿弛际佾宦崇为搐力.8
400米栏 49.84 孟岩 2004.9
10000米竞走 39:33.18 黎则文 2000.9
20000米竞走 1:25.43 卢潮鸿 2004.9
跳高 2.21米胡桐） 2004.9
跳远 7.99米劳剑锋 1996.9
三级跳远 16.73米李延熙 2004.9
撑竿跳高 5.21米陈忠 2004.9
铅球 18.28米田迎春 2004.9
铁饼 62.76米张存彪 1996.8
标枪 77.26米高文绪 1996.8
链球 68.56米马良 2004.9
十项全能 7412分齐海峰 2000.9

女子

100米 11.54 岳林 1996.8
200米 23.04 杜秀杰 1996.8
400米 51.87 孙洪凤 2004.9
800米 2:03.32 刘青 2004.9
1500米 4:14.79 阎魏 1996.9
5000米 15:39.68 任秀娟 1996.8
10000米 32:15.67 王晓霞 1996.9
100米栏 13.00 冯云 1996.9
400米栏 55.64 黄潇潇 2004.9
5000米竞走 21:23.54 高克莲 2000.9
10000米竞走 44:40.08 李红 2000.9
跳高 1.88米邱柏霞 1996.9
跳远 6.65米张宏玲 1996.8
三级跳远 13.92米李嘉惠 2000.9
撑竿跳高 4.1米高淑英 2004.9
铅球 18.72米周天华 1988.8
铁饼 62.04米刘凤英 1996.9
标枪 63.42米李蕾 1996.9
七项全能 5839分沈盛妃 2000.9

回答（2）：

男子

100米 10.29 刘洋 2004.9
200米 20.42 韩朝明 1996.9
400米 46.35 王梁宇 2004.9
800米 1:49.03 迟毅男 1996.8
1500米 3:47.36 孙洪儒 2004.9
3000米障碍 8:39.51 梁晓 2004.9
5000米 13:55.91 陈明付 2004.9
10000米 29:06.34 陈明付 2004.9
110米栏 13.81 陈雁浩 1996.8
400米栏 49.84 孟岩 2004.9
10000米竞走 39:33.18 黎则文 2000.9
20000米竞走 1:25.43 卢潮鸿 2004.9
跳高 2.21米胡桐） 2004.9
跳远 7.99米劳剑锋 1996.9
三级跳远 16.73米李延熙 2004.9
撑竿跳高 5.21米陈忠 2004.9
铅球 18.28米田迎春 2004.9
铁饼 62.76米张存彪 1996.8
标枪 77.26米高文绪 1996.8
链球 68.56米马良 2004.9
十项全能 7412分齐海峰 2000.9

女子

100米 11.54 岳林 1996.8
200米 23.04 杜秀杰 1996.8
400米 51.87 孙洪凤 2004.9
800米 2:03.32 刘青 2004.9
1500米 4:14.79 阎魏 1996.9
5000米 15:39.68 任秀娟 1996.8
10000米 32:15.67 王晓霞 1996.9
100米栏 13.00 冯云 1996.9
400米栏 55.64 黄潇潇 2004.9
5000米竞走 21:23.54 高克莲 2000.9
10000米竞走 44:40.08 李红 2000.9
跳高 1.88米邱柏霞 1996.9
跳远 6.65米张宏玲 1996.8
三级跳远 13.92米李嘉惠 2000.9
撑竿跳高 4.1米高淑英 2004.9
铅球 18.72米周天华 1988.8
铁饼 62.04米刘凤英 1996.9
标枪 63.42米李蕾 1996.9
七项全能 5839分沈盛妃 2000.9

这就是大学生的。大学生只有最高记录，没有专业业余之分，许多学校都是特招专业队运动员入学，他们也参加大学生运动会，他们创造的记录就是大学生记录。

回答（3）：

你好！
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议：

首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，
祝你成功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

回答（4）：

你问我，我问谁

回答（5）：

应该就是他说的了