我是否患上了抑郁症，懂的哥哥姐姐帮帮我啊！我该怎么办

2024-11-28 03:53:20

推荐回答（6个）

回答（1）：

我是一个心理咨询师
你能详细说下你这个有时的频率吗？以及持续这种心情的时间吗？

正常人偶有抑郁是很正常的
对于你们非专业人士鉴别抑郁症只要把握一下几点
三低就是说情感低意志低活动行为低（就是都减退的意思）
有轻生想法
另外这种持续的心情低落有个比较长的时间符合以上标准就是为可能抑郁症可去医院就诊和治疗

看了你的问题你其实根本不算是抑郁症。你的问题属于我们心理咨询里的发展性咨询的解决范畴。简而言之就是心理健康的人在遇到家庭问题个人发展和职业选择问题择偶问题上出现的一些内心冲突。
你烦恼的根源是作为一个年轻人你想出去闯荡一下这实际上是你希望获得自我证明和认可的一个行为。但是另一方面你又实际的想到，你的实力可能确实达不到你的想象，加上家长的压迫反对（你内心其实是抗拒的) 导致了你现在如此冲突的心理情况。
我有百度hi 你可以留言给我

回答（2）：

我和你的情况差不多，我只是一个小学生，但每天都要帮父母看店铺。
现在，我不再和你一样了，因为，我想到了未来。
你想想，如果我们不好好学习，将来只能去要饭。
相反，如果好的话，我们就可以吃好的，住好的。
每当我想到这些，我就不再向往叛逆了。

交个朋友吧！

回答（3）：

给你几条忠告：

①学会热爱生活。

②不要有轻生的念头

③要克制自觉的情绪

给你几条建议：

（1）可以练练瑜伽（跟着电脑上的教学自己学）

（2）看看小说

（3）多出去走走

（4）你可以自己建个博客或者在自己空间里写写自己的心情与大家分享

（5）多与同龄人交流

向往叛逆是不好的一定要努力克制自己情绪

你并没有得什么忧郁症说句俗话心魔做祟

可能是你生活环境家庭环境给你所带来的压力或者父母对你关心所带来的负面影响

按我上面说的做应该能有改善

祝你今后生活愉快

回答（4）：

只是太寂寞了而已，抑郁证严重的会产生自杀的想法，人不能没有朋友，你应该多交交朋友去改变一下自己现在生活的现状噢~~

回答（5）：

我帮你去问问哦，我哥哥姐姐全部是学心里学的，你应该不是有抑郁症吧，因为病人是不知道自己患病的

回答（6）：

我也是超级无聊19岁快20了我，每天上课睡觉下课耍。生活无聊枯燥，但我也不觉得是得了抑郁症，你那是心里问题，个人强烈建议找点事来做，我找不到合适的朋友，就和邻居的10来岁的小孩玩，网游耍烦了我现在就耍百度知道，当你的回答被别人接受时你会感到很开心的，有一种成就感。
最好的方式是找点朋友，有人陪到说话就会好很多，找不到合适的就去试试我说的。（找小孩玩,我现在天天都和10来岁的小孩玩，我不怕别人说，放假了在家是很无聊的，你至少还有个店可以看，我天天就是混吃等死。）
多给自己一些好点的心理暗示，觉得无聊时你可以想想还有我们这些比你更惨的人。
另：强烈反对离家出走，那是最烂的想法。
我加你QQ陪你聊聊，知己啊，呵呵。
乐观点就好了。