世界上计算标准体重的方法有很多,我推荐三种比较准确的,1,WHO世界卫生组织的计算方法,2,BMI计算,3,最常见的方法,这三种方法计算的结果可能不一样,但差别不会太大,大家能记住哪种方法,就用哪种吧
判断体重是否标准的标准是BMI,18~24之间是正常范围
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
女生理想体重(公斤)=(身高-100)x0.85
男生理想体重(公斤)=(身高-100)x0.9
在低于或高于标准体重10%内为正常
标准体重=(身高-100)×0.9
身高单位为厘米,体重单位为公斤