首页

58问答库 > 请问要怎样才能增强弹跳力啊???

请问要怎样才能增强弹跳力啊???

我现在15岁,身高182公分,最高只能跳65公分

2024-11-22 07:31:04

推荐回答（6个）

回答（1）：

看过龙珠么？想想孙悟空问什么能跳那么高。还不是小时候龟仙人叫他背着“龟壳”跑步么？我想应该有效的。

回答（2）：

你是玩篮球的吧?想练弹跳，只要经常上篮就行了，一定要全力跳，往上跳不是往前跳，这样就能熟练的跑跳了,跑跳就跟上篮一样,不过就是手里有球和无球罢了

回答（3）：

跳绳每天坚持做跳绳练习绝对管用我以前打篮球不能抓筐每天坚持跳绳现在就能抓筐啦~

回答（4）：

蹲跳或跳跳绳，蹲跳可以负重，慢慢挑就搞le

回答（5）：

可以每天爬楼梯，我的弹跳力就是这样练出来的

回答（6）：

负重蹲起
负重提踵

相关问答

最新问答

为什么我小腿变细了弯了？

什么颜色更鲜艳？

你好学长，想请教考山大哲学研究生的一些问题，你可以回复下吗

迅雷白金会员能用迅雷网游加速器吗？

如何将char型转换成int型？

为什么开始菜单里的360软件管家图标变成了别的图标。如图所示

混凝土配合比设计步骤有哪几步如何调整塌落度

关于徐志摩的诗《再别康桥》

为什么华为手机恢复出厂后连不了wifi？

房屋买卖合同违约有哪些情况