我想长高，怎么可以长高？急！求！

2024-11-12 23:15:22

推荐回答（5个）

回答（1）：

本人亲身经历，给那些现在愁着长高看见我的问题的朋友一点点个人心得，如果你没满23足岁，那一切都是可能的，不要被遗传干扰，遗传算出来的身高我只能长到171cm，可是我现在已经172cm多了，建议大家在冬天的时候多多锻炼，别以为冬天不重要，把一切放在夏天，其实冬天正是长高的关键时期，我妈前两个月天天里天天给我吃羊肉牛肉及补充3包或者更多牛奶一天，跑步是我每天不断做的，滑冰是每周3次左右可以充分的伸展身体，或许这一切就是长高的秘诀，我相信只要你们跟我一样努力，就一定会有好的效果。我就是在11月到昨天就长了4.5cm，也许你们不敢相信都快22的人了为什么还能长，回答就是我没放弃，我有梦想。可能多吃羊肉加牛奶加牛肉就能达到人体预期的营养，蒙古人为什么都这么高大我现在终于明白了，记得一定要多吃肉少吃饭，在加上大量的锻炼，就能让你得到意想不到的结果。再次祝愿大家能和我一样得到预期的效果。
虽然我很希望你长高，可是说实话女孩子到这个时候。。。。。。但是相信做一做总比不做强，就算长不高，也会得到苗条的身材，做那个叫啥小鸟依人。。。也不错啊~！！

回答（2）：

睡前一定要喝些脱脂牛奶常常做拉伸运动一定要多喝奶很管用我现在高二我的同学就是靠喝牛奶又窜了一窜

回答（3）：

如果还想长高的话，请你去医院照个片子，看看骨密线有没有闭合，如果闭合了，就不要为长高多发心思了，因为已经没有长高的潜力了。如果还没有闭合，那就要恭喜你，你还有长高的潜力。

回答（4）：

你可以跳绳,没天坚持跳50个左右,看你的体格来定.
也可以不点钙看看,吃点肝,等内脏的有营养的东西
还可以压腿啊

回答（5）：

一般来说你长定型了，要不试试外增高的方法，试试穿高跟鞋吧