首页

58问答库 > 如何快速有效地练成弹跳？为了扣篮~

如何快速有效地练成弹跳？为了扣篮~

2024-11-29 21:23:53

推荐回答（4个）

回答（1）：

1.前脚掌搭在楼梯上，把脚跟抬到最高后放到最低，重复进行。

回答（2）：

下肢力量强化平常走路要绑沙袋然后跳楼梯(小心滑倒)

回答（3）：

多跳跳！弹跳自然好！

回答（4）：

去http://v.youku.com/v_show/id_XMjkyMjcxNTY=.html 去找拉
那里有很多篮球教学视频

相关问答

最新问答

为啥计算机考研大多数只考c语言而不是别的语言

中国海洋大学财务管理有哪些专业

魅族手机换屏幕多少钱

PROE爆炸图怎么做？

请问有老师帮忙鉴定一下这是天然a货翡翠吗？种怎么样？大约值多少钱？

32位字长的浮点数,其中阶符1位,阶码7位,数符1位,尾数23位,若采用原码表示,对应的最小负数是多少啊?

历史上刘姓也没什么名门望族，为什么人还那么多？

1⼀4+2⼀9等于几分之几？

江苏省美术生小高考没过是不是就算拿到单招大学通知单也没有资格上那个大学

四大名著有些小故事