有没有什么健康习惯的养成令你庆幸？

2024-11-08 13:42:56

推荐回答（5个）

回答（1）：

每天早上都早起，给自己做一顿营养丰富的早餐，这个习惯让我的胃保持良好的状态，一天都有很好的精神去做事。

回答（2）：

每周跑步四次。让我的身体更加健康。一年都没有感冒过。

回答（3）：

在自己有压力的时候运动和阅读，这个习惯让我可以很快地排解压力，更快的完成工作。

回答（4）：

坚持每天晨跑，之前因为自己身体健康方面的原因出了一些问题，所以每天就强迫自己坚持早起晨跑，坚持的时间长了你会发现自己真的抵抗力上来了，比去健身房锻炼肌肉好多了。

回答（5）：

我认为养成的比较好的健康习惯就是每天都习惯早睡