高一在重点高中快崩溃了，我真的不知道该怎么办？每天都很难过，每日都背负着沉重的压力。

我很喜欢一句话，“目前为止你已经从过去所有你认为不可能渡过的困难中渡过了”。我初三中考的时候发挥异常的好，考了市里第七名，顺利的升入重点高中，还因为成绩很高可以选重点班，成为进班第一名。当时简直是意气风发！但是好景不长，升入高中之后，我发现班里很多同学学习都特别好，甚至我开始落后于他们，压力一度大到没有动力去学习，因为无论如何努力也赶不上，真的很绝望。一朝从顶峰跌落的感觉让我感到好像我并不是像以前以为的那样聪明，学习也并不是一件轻松的事情。最受打击的是以前引以为豪的数学成绩（满分左右）变成了拖后腿的一科，只能勉强及格。就是在这种情况下，我很感激我的家人和朋友。就是因为身边有他们一直开导我没关系，人不可能一直一帆风顺，我渐渐看开。是这样的，你越看重成绩、排名，被他伤害就越大，但是我并不是在鼓励你放弃，而是习惯用平常心对待学习。用我idol的一句话来说“我会降低对结果的期待，但是不会放弃对过程的努力”，我觉得在这种压力很大的情况下，越要学会为自己创造生活的一点小惊喜：成绩不太好，要对自己说“没关系，下次再提高”；进步一点点，就可以给自己一点奖励，真的学会开心最重要！还有我想说，学习真的不是生活的一切，我绝望的那段时间，爸妈每天看我都很难过，他们也不知道怎么办，后来爸爸告诉我在我看不到的地方，妈妈总是流眼泪，他们不知道要怎么帮我。但现在想想，他们的陪伴就是对我最大的鼓励，多与家人相处，也是缓解压力的好方式。最后，提几个我在高三压力最大的时候的缓解方式。一，跟朋友出去。是真的，我的建议是不要一起出去学习（很多人觉得这样可以，但其实效率非常低），而是放松自己，去看场电影，吃个饭，尽情的享受几个小时，然后再投入学习中去。二，周末跟家人去公园逛逛之类的。我以前不爱跟爸妈出去，他们的观念就是该放松就放松，不要全身心投进学习里去（我爸妈对我要求不是很高，比较开明，很多压力是我自己给自己的）所以他们硬拖我也就跟着走了，去大自然呼吸新鲜空气真的洗涤心灵。三，找一个兴趣爱好。很多人认为要学习就没时间兼顾爱好了，但我要说的是，没有爱好就没有生活动力，如果你不是一个非常热爱学习的人（反正我不是……），没有爱好的调剂，在学校会过得很痛苦。我那段时间最爱干四件事：追星、追剧、看电影、和朋友聊天。和盆友聊天，吐吐槽，聊八卦，谈天侃地，嘻嘻哈哈，这种细小的快乐能冲淡很多学习上的不愉快。看电影，我特指去电影院看，因为那时候一般不会干别的事也干不了，你会沉浸在电影里，那时你是很放松的。追剧，我说的追剧是偶尔追一部好剧，这样你会有盼头，而不是天天沉溺于电视剧。追星，不是每个人都idol但是我真的很庆幸我有，他给了我很大勇气，也给了我考去北京的动力，所以这个追的星一定要能给你正能量，你想跟他一起进步，就会对未来充满希望。我也真的因他考去了北京某财经大学，还在不久前真的去了他的演唱会。那种感觉就是真的自己做到了，很开心！
感觉自己讲了很多玩乐的方式，但是说明一点，就是他们真的有用，至少我现在想起来，快乐总是要比痛苦多的更多！学会给自己创造惊喜和快乐，这是我觉得最重要的事情。感受到挫败不是件坏事，因为那样你更容易获得进步，不放弃最后一定能成功！！！
最后的最后（呀，才发现打了好多字，因为题主的问题真的勾起我的回忆！），希望你不是从压力里解脱出来，而是学会与他共存，有句老话说得好，“压力就是动力”，重点高中不仅仅是你的压力所在，他还是你的踏板，是你能走向未来的一块垫脚石。而且，每个人都有无限可能性，不要现在就放弃，加油加油加油啊！还有还有（我真的好多废话……）珍惜在高中收获的友情，那真的很珍贵（来自一个大学生活过了一年多的人）。我希望日后你想起高中生活，虽然会有很多的遗憾，但是更会想起无数闪光的美好的片段，青春就是泪水和欢笑交织的最棒的时光啊！
哎我真的老了，讲话好老套啊。但是你才高一，真的是很好很好很好的年纪，年轻人！想做什么就去做吧！

压力来源于自身。自卑、学习跟不上、老师、父母、同学的眼光使你不自在。其实你的重点一直在学习上，而不是其他人包括父母的眼光。高中压力大很正常，勤能补拙，没有两全其美的事。又能好好学习又能一下课玩这种对你来说不现实。可以适当的放下心里别人的异样眼光，好好学习，把心思花在学习上。成绩只是检验自己的标准，不是唯一，这次不行，就努力，争取下次考好！没事的，没人会怪你的，怪你的只有你自己！你要相信你是可以的！减轻压力的最好方式是运动，散步，打球，跑步，跳绳等等都是减压的好方式！相信你会调整好心态，继续努力！加油！一定要相信自己！

的确身处那样的环境，竞争压力很大，但有压力是正常的，你得接受这样的情绪，正面面对它，首先最重要不是先把成绩提升上去，而是学会如何与这种情绪相处，先不要和别人比，与自己相比，有没有进步，好好分析成绩不好的原因，不够努力，基础差，试卷难度大，心态不好，每天背负着压力如何静下心学习呢？接受自己成绩不好的事实，基础落后就多花时间补，每天进步一点点，现在才高一，时间还来得及，你能顶住压力坚持努力，你的提升就不仅仅是成绩的提升，别给自己太大压力，要坦然面对各种问题

没关系，这就是重点高中的生态。别的很多人都是这样想的。我在某大比这还惨，上课都听不懂老师在讲什么，还不是熬过来了？讲一个重点，首先要知道长辈期望的底线。这个真的很重要。明白了，就为自己制订一个可行的奋斗目标，别去想别人的好坏，这是自己的人生，达到目标就好。祝幸运快乐。

不管你在初中时多么优秀，既然这是一所重点高中，肯定是群英荟萃。首先你得给自己定好位，不要给自己定位太高，不要给自己压力太大。你要这样想，既使自己垫底，也是在全市最好的高中，一开始会有学习方法等方面的不适应，成绩不太好，但只是一次无关紧要的考试!你最要紧的是找出自己知识点卡壳的地方，运用一切能动用的时间补上去，而不是伤春悲秋，把时间浪费掉!相信自己!高中才刚开始…