自我封闭怎么办？不想说话，讨厌和人说话。，回避社交，

　　1.要有社交成功的愿望。只要你想进人大家的圈子，想成为社交的一员，想受到大家的欢迎，想有许多朋友，你就会努力去学习社交，你就会调动你的一切智慧去掌握社交的技能，你最终就会学会 社交。

　　2.要敢于表现自己的长处。每个人都有自己的长处，只要你相信自己有能力去和别人交往，你就会发展自己的长处，不断地显示自己的长处，你就会吸引别人的注意，你就会找到自己的志同道合者 。不要怕自己不行，要相信自己会比别人做得更好，只要你有自信，你就会使自己的长处得到充分的发挥。

　　3.在别人面前承认自己的缺陷与不足，不但不会丢脸，反而会赢得别人的尊敬。每个人都有自己的短处，敢于承认自己的短处的人是最勇敢的人。很多人不敢在别人面前承认自己的缺陷和不足，害 怕别人看不起他，其实‘头上的烂疮疤盖是盖不住的‘，只有承认它的存在，才有改正的可能。另外，每个人都有不足，你承认自己不足也没有什么可丢人的。相反，你承认自己不足大家会认为你是个 诚实的人，值得信赖，就会愿意结交你，和你成为朋友。

　　4.多与别人交谈，敞开心扉，能容他人，他人也就能容自己。话是开心的钥匙，只要与人交谈就会收到交际的效果。多与人交谈就会渐渐地敢于说出自己的心里话，就会与人坦诚相待，就会容许别 人发表自己的见解，彼此相容就会达成一致，就会建立友谊，你也就学会了交际。

能感觉出来自我封闭起来了，说明问题还不算太大，其实想要走出来还得靠你自己，给你几点见意看看是否能参考一下，想要走出自我封闭的空间，首先看看先换个环境，让自己内心接受自然的洗礼，其次要强制自己和性格开朗的人在一起，特别重要一点是，每天暗示自己要走出封闭意识，让社会接纳你，每天至少暗示自己五到十遍，其实这种潜意识的调理，能起到很好的做用，最后希望你早日走出来，因为外面的世界很精彩

一般人都会有，某一段时间，情绪低落，自闭，但这不是自闭症。
不想说话就不说，集中精力充实自己，挺好的。可以发愤图强。
过一段时间，你有进步，有收获，自信就回来了。
社交，也是有圈子的。不用强迫自己进入不合适的圈子。
祝你好运！

这个并不是太坏，还有认知，还能知错。这是典型的心灵幼稚，你还是没经历太多。心灵过于依赖，过于懒惰，你心里就没哪个想法去自强，去自主。走自己的路管别人怎么说？你活的是你自己，而不是你想像着谁而活。请你记得，不管是谁，都要去学会负责任。

这种情况建议你去咨询一下心理医生了 ，我们活在一个社交的社会，缺乏了人与人之间的交流会变得寸步难行 。如果你不能自己突破这个障碍，就需要医生来帮助你一下 ，这种事情并没有什么丢脸的