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在垫子上做卷腹,但汗太多,什么垫子好

2024-12-04 18:43:31

推荐回答（3个）

回答（1）：

用瑜伽垫，瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM-8MM，若是刚练习瑜伽，建议使用6-8MM的垫子，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用4-6MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度。

回答（2）：

可以入手一块瑜伽垫

回答（3）：

没办法，谁都这样。你可以上面铺一条运动毛巾。

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