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怎么做才能健康减脂？

怎么做才能健康减脂？有什么好的方法或者产品吗？

2025-03-26 16:55:53

推荐回答（5个）

回答（1）：

有款21way元气圈，可以了解哈，挺好

回答（2）：

第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水

回答（3）：

想要减肥一定要清蒸少油少盐，细嚼慢咽，注意多喝水

回答（4）：

回答（5）：

清淡的饮食和运动的结合不吃油腻的以及零食饮料

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