为什么头发刚洗过，但是睡过一夜就出油？

1、油性发质很大程度上是由于皮脂腺对某种激素的过敏。头发容易出油，是因为头皮分泌的油脂较多较快，皮脂腺受雄性激素影响，另外头发出油还和生活的习惯、环境的因素、遗传因素等有关。

2、主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。

扩展资料：

皮脂腺大多位于毛囊和立毛肌之间，为泡状腺，由一个或几个囊状的腺泡与一个共同的短导管构成，导管为复层扁平上皮，大多开口于毛囊上段，也有些直接开口在皮肤表面。腺泡周边是一层较小的幼稚细胞，有丰富的细胞器，并有活跃的分裂能力，生成新的腺细胞。

皮脂腺的分泌因人种、年龄、性别及气候等因素而不同。10岁以前分泌力弱，16～35岁分泌最旺盛，老年期减弱；夏天分泌旺盛，秋冬季分泌较少；过食油腻、辛辣刺激的食物以及按摩也可增加分泌。皮脂腺分泌旺盛，可导致皮肤油腻、皮肤粗糙、毛孔粗大，容易发生粉刺及脂溢性皮炎。

作用：皮脂腺主要有滋润皮肤和毛发，以防止皮肤干燥的作用。皮脂腺若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌适中，皮脂在表皮扩散，皮肤就会变光滑、光泽、柔润，还可以防止水分蒸发。皮脂腺中含有脂肪酸，使皮肤呈偏酸性，具有杀菌作用。

参考资料来源：百度百科：皮脂腺

这是油性发质，很大程度上是由于皮脂腺对某种激素的过敏。

1、频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够彻底干净。

洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

2、现在大多数洗发产品都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加在洗护发用品里，让人使用后头发触感很 好，但是因为硅本身的封闭性，会让之后的护发品无法进入头发中，同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题。

所以如果头发出油严重，一定要选择无硅、纯 植物并有控油效果的洗发水。可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。

在调理到健康头发之前，要避免大量使用美发定型产品。如果一定要使用，要选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。

3、在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4、洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

5.、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

6、日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

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油性发质护理方法

天天洗头，但是到了晚上的时候头发总是软趴趴的，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。

单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。在这里，推荐油性发质的朋友使用控油兼具补水效果的产品，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好一些。

中、干性发质护理方法

中、干性发质属于相对健康的头发状态，这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。中、干性发质应使用能够平衡头皮、头发pH值且清洁能力适度的产品。

过度滋养的清洁产品和高效清洁产品都不适合这样的发质，它们只会打破发质原有的状态，让发质变得糟糕。另外夏季蒸腾现象严重，此类发质可以倾向于有补水功效的洗发产品，以便得到更好的护理效果。

敏感性头皮护理方法

夏季是头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。

化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。

洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。

受损发质护理方法

不科学的过度造型，对秀发犯下许多美丽的错误。最终头发会变得分叉、易断，表面光泽尽失。

这样受损的发丝中水分和养分都极度缺乏，尤其是在高温炎热的季节，发丝内部往往会出现严重的营养不良，此时应选择富含大量滋养成分的洗发产品，但此类产品清洁能力有限，建议夏季还应一周使用一至两次深层清洁功效的洗发产品。

干枯发质日常护理法

1、不要扎很高的马尾

披散头发虽然很漂亮，但是在某些时候头发披着会对我们的工作或者生活造成影响，例如说埋头工作的时候，披散着的头发会遮住视线，或者在烹饪的时候披着的头发并不卫生等等。

生活中避免不了扎头发的场合，为了避免伤害健康的头发，需要扎头发时尽量扎低点。扎很高的马尾头皮组织会受影响，头发也会因为营养不流通发质越来越差。

2、不要太经常洗头

若你是属于头发干枯的类型，建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生，而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。

因为你头皮会分泌的惊人的发油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

如果洗头太频繁，不仅会把头发上的发油洗掉而且会造成头皮干燥，头皮屑增多，则你会更想要洗头，如此造成恶性循环。

3、少烫染，自己做护理

烫发染发除了会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。据专家分析，现在的染发剂有可能会致癌。

如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

4、学会吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。

选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、勤剪发

如果你想要头发持续健康地生长，要时时修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉，就可以剪掉。

梳理方法

1、选择具有按摩性质的按摩梳，按照箭头的方向慢慢地从后脑勺方向，向上梳理发束，并且重复疏通发束。

2、用按摩梳，从耳朵上方的位置处，由外向内的方向慢慢地疏通发束，另外一边也一样，可以重复多次。

3、从额头方向，由前到后由上往下的方向，慢慢地疏通发束，可以重复多次来刺激按摩头皮肌肤的循环。

参考资料：油性发质-百度百科

一、 头发睡过一夜就出油是因为属于油性发质，很大程度上是由荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物引起的。

二、解决头发出油的方法

1、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。

2、巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油了。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。

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油性发质的人忌食

1.猪油

2.奶油食品

3.肥肉

4.太咸的食物

5.过甜的食物

6.高胆固醇食品，如动物内脏

7.忌食油炸、烧烤食品

8.忌食热量高的食品，如薯片等

9.腌制食品

10.辛辣食物

参考资料来源：百度百科：油性发质

参考资料来源：人民网：头发出油怎么办？教你去油4个小妙招

洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够彻底干净。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。

如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

扩展资料：

头发出油的其他原因：

1、清洗观念不正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们。

2、压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3、过度使用美发品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4、不良习惯

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

参考资料：油性发质–百度百科

油性发质很大程度上是由于皮脂腺对某种激素的过敏。

1. 频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够彻底干净。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

2. 现在大多数洗发产品都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加在洗护发用品里，让人使用后头发触感很 好，但是因为硅本身的封闭性，会让之后的护发品无法进入头发中，同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题。所以如果头发出油严重，一定要选择无硅、纯 植物并有控油效果的洗发水。可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。在调理到健康头发之前，要避免大量使用美发定型产品。如果一定要使用，要选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。

3. 在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4. 洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

5. 在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

6. 日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。