我想学一个标准的投篮姿势,想球星那样的,我以前都是双手投篮,现在我想改成单手投篮,左手扶球,右手发

2025-04-13 05:51:38
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左手扶住球就行,右手控制方向和力度,出手的时候有个想下拨的力,球就向下旋转。最重要的要想好看,并且投的远,协调性才是最重要的,从脚踝发力开始,力量通过腿腰胸手臂再到指间传导到球。其实要想投的好,就得多练,行程肌肉记忆以后,即使动作不那么标准,也可以又远又准。