高血压高血脂高血糖患者能不能吃鱼

2024-12-01 11:48:04

推荐回答（3个）

回答（1）：

可以的，食用油以植物油为主，多食新鲜蔬菜及水果。大蒜、黑木耳、茄子、山楂、番茄、洋葱等。同时改善生活方式，减轻体重，戒烟酒，增加运动。

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新稀宝海豹油却与我们平常所摄入的食用油不一样，因为它的最大功效就是分解人体胆固醇，治疗高血压。在降三高方面有显著效果，还可以促进婴幼儿智力开发和智商提高，增高记忆力，预防和治疗老年痴呆症。点击左上方◆体恒健◆了解更多。点击左上方◆体恒健◆了解更多。

回答（2）：

虽然开心果对人体有很多好处，但坚果类含油脂丰富，不建议吃，应该低盐低脂饮食。

回答（3）：

中国科学院西北高原生物研究所、中国科学院研究生院对稀牌柴达木野生黑果枸杞果实中的主要营养成分进行了分析，结果表明，黑果枸杞富含丰富的花青素，其含量远超蓝莓，是VC的20倍，VE的50倍。而且吸收快，食用黑枸杞20分钟后即能在血液中检测到花青素，让血液摄入花青素，可有效降压、抑制血压增高，还能提神安眠，让患者睡眠安稳。