问题分析：你好，根据 你的描述这多是天气干燥、上火的表现。意见建议：春天正是容易上火的时候，多喝水，多吃水果和蔬菜（如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、西瓜、梨、香蕉、柚子、草莓、芒果、猕猴桃等），多运动 ，喝些绿茶也有利于去火。
