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跑步为什么会胃疼

我妈一跑步就胃疼，，，咋回事？？？才40出头的人呢

2024-11-02 09:23:44

推荐回答（6个）

回答（1）：

壮壮指导：跑步胃疼有很多原因...最长见的是你长期不运动，内脏适应了机体的静止状态，突然运动会使胃很不适应颠簸的环境，从而使机体感到疼痛，有时心口也会疼，原因和这差不多，我建议适量合理运动会有利于健康！

回答（2）：

最好到医院去看看

回答（3）：

岔气了。让她慢慢从散步开始，循序渐进。

回答（4）：

应该是呼吸不对，而导致你“岔气”了，
一般情况下仅两慢跑
并用鼻子吸气，之后用嘴把气呼出来

一般节奏保证跑三步，完成一次，我上面所说的呼吸循环过程
应改会对你的跑步有利！

肚子痛，如果只是因为岔气的话，没什么大碍，修习下就可以了

题外话：如果你想跑不减肥或塑型，建议你跑400米一圈的跑道跑10圈早晚各一次（晚上效果超好！）慢跑，有助于有氧运动

回答（5）：

什么时候跑的呢,如果是饭后,或者吃了东西跑,胃会下垂的,当然会疼...

回答（6）：

我们老师说了。若胃疼，可能是跑步前的早上或中午吃辣了