告诉你一个最经济而且又最实惠的方法吧,晚上临睡前喝牛奶,或者酸奶都可以。但最好不要喝那种可可奶或其它果味的牛奶。这样坚持一段时间,就会发现皮肤会有很大的改观。当然各种方法也都是因人而易,但即便没有多大效用的话,经常喝牛奶也会对你的身体有所帮助的
我本人以前肤色并不好,但毕业考试期间,父母经常督促我晚上临睡前喝奶,一开始并没有发现什么,但经过一段时间后,外出遇到熟人都会不约而同的说我变白了,我从来没有用过任何化妆品或护保健品,我想肯定是因为牛奶的缘故。
还有,现在我每天早晨都喝豆浆,喝豆浆对女人来讲也是百益而无一害的,尤其对皮肤的保养也能起到至关重要的作用,所以你也可以考虑这个办法。我的宗旨是即使不奏效,也不会造成什么伤害,何乐而不为呢?
让他黑可以用衣服来衬托,显示黑的魅力,让别人认为黑才很美或者去一个非洲国家那里你肯定会找到自信
喝豆浆不要加红糖 也不要空肚子喝哦
要是想用化妆品的东西的话就最好是选用净白系列的,那样会更好一些OLAY的效果不错,
应该先从内去调理,你可以从洗脸时用一些提亮肤色的化妆品来调理。然后你看一下大S的防晒策略吧!
◎战略1:层层防晒 出门一定要穿长袖的衣服,除了撑洋伞、穿长袖,还要再戴上帽子才算万无一失
◎战略2:搽脸部隔离霜
◎战略3:必要时才搽身体防晒乳
我的皮肤也有点黑,所以我很注意每天的上妆工作
而且每天要多喝水,我特别推荐的是豆浆和薏仁水,效果很明显,但记得一定要坚持
有条件的话,每天喝两杯现榨黄瓜汁,并在睡前用黄瓜敷脸
最后你也可以去尝试用美白的面膜,效果最好,但是费用有点昂贵,不益长期试用