是土豆切成条炸的。
准备用料:土豆400g、油适量、盐适量、番茄酱适量
1、土豆去皮洗净。
2、把土豆切成粗一点的长条。
3、切好的薯条清水中浸泡一会。
4、锅中放水把薯条放入煮一分钟。
5、煮过的薯条捞出沥干水分后晾干。
6、锅中油烧热把薯条放入炸至外层焦黄即可。
7、捞出的薯条放吸油纸上面在上层均匀撒一层盐。
8、再加适量番茄酱蘸食即可。
炸薯条的方法都有人说了,那我给你卸一下心理负担吧~
有句话说得好,不谈剂量谈毒性都是耍流氓,在这里也一样。
碳水化合物的另一个名字叫糖类化合物,它种类很多,比如说葡萄糖(最基础简单常见重要的糖),淀粉(葡萄糖聚合而成,土豆里很多),纤维素(最复杂以至于人根本不能吸收的糖)。
糖是人体的重要组成部分,也是人体的主要供能物质,所以没有糖,人绝对死翘翘。
但是糖类可以在人体内转化为脂肪,所以经常摄入过量,就容易有什么高血糖高血脂。
(所以减肥为什么特别难,因为人体消耗能量的顺序是葡萄糖→蛋白质→脂肪,也许你已经感觉很累的,但是你的身体可能才刚刚开始消耗脂肪,一旦你吃糖吃多了,它还会变成脂肪……)
综上所述,碳水化合物是不!可!或!缺!的!
当然摄入过量确实不好,可是啥东西你过量都不好啊!绝不是吃碳水化合物不好!
开玩笑,真的土豆条你放油你炸炸看。 肯定糊。你试试。。。而且不能那么软。。。若是真的土豆条,天天吃倒对身体有还出了。,土豆的营养特别全面。
那个薯条是经过什么东西泡制过得
不是一般土豆切条也不是做成土豆泥后再炸的
一般在家没办法做 肯德基的那种薯条,一般在大超市都会有成袋卖的(冷冻的)且不一定是什么牌子的,像家乐福都会有卖散的 你买回来直接炸就可以了
味道和肯德基的差不多
是整成土豆泥后炸的,炸时要裹面粉.
炸时不能用小火;一开始先用中火炸2-4分,再用大火炸至金黄即可.
最好把土豆削皮蒸后捣碎,不要有块儿.