学太极拳是要先学站桩还是简易的24式太极开始

2024-10-31 11:24:02

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回答（1）：

我是一个初学者，我的老师就是先叫我们学练二十四式太极拳。老师讲学练二十四式是基础，要不厌其烦反复练习，牢记要领，熟练掌握。然后，学习其他套路以及站桩和推手。老师说：太极健身要遵循“量力而行、循序渐进、持之以恒、形神兼修”的原则。二十四式入门，再练扎实的基本功，会比较好一点。仅做一点参考。

回答（2）：

其实可以一起练，打好24式必须有好的桩功支持，但是也可一在打套路的时候注意一下桩功，慢慢就好了，不可以练也行。

回答（3）：

楼上那个老师不负责任！俗话说：未学拳先学跌打，未学功夫先学扎马！招式是死的！练好基本功再学比较好！基本功未扎实去学招式的话只不过是在学一套健美操而已！

回答（4）：

想练好就先站桩