冻疮是冬季最常见的一种皮肤病,主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端,如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有:
①身体锻炼法:这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法:用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处。或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。
⑦食醋疗法:取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
冻疮主要是因为寒冷的原因。那么应该怎样以抗寒冷、预防冻疮进而治疗冻疮呢?
家庭治疗措施
●注意保护好你的面部
脸颊、鼻尖及耳朵是最常发生冻疮的部位。所以要经常注意这些部位的皮肤是否有点麻痹及发白。有时冻疮在表面上没有什么征兆,因此必须在寒冷的冬天保护好你的脸颊、鼻尖及耳朵。
●保暖你的手和脚
手和脚也是比较容易得冻疮的部位,因此在寒冷的冬天,必须要保暖你的手和脚,避免手暴露在寒冷的空气中,脚下的鞋子则应以保暖为原则。
●靠自己取暖
如果你一时无法进入室内避寒;不妨利用你自己的体温取暖。例如,将手放人腋下取暖。另外,可将身体卷成球形,以增加能量利用效率,减少散热。
●勿用雪球摩擦皮肤
这只会增加你的寒冷和皮肤的磨损,再者,你不要碰水,当你的皮肤潮湿时,将损失更多热气。
●勿喝酒、吸烟
喝酒会让热气散掉,抽烟会降低体内的周边血液循环,因而这两者都不利于保暖。
●勿在低温下碰触金属
在低温下赤手碰触金属器具只要一下子,就可能导致冻伤。
●立即解冻
一旦发生冻疮,应尽速且安全地解冻受伤的组织。典型的作法是以40℃—42℃的温水处理冻伤部位。
●勿使冻伤组织再结冻
若已发生冻疮者,可采取下列措施:
一是用按摩法:因为按摩能促进手脚的血液循环,特别是微细血管的血液循环,使血不淤滞,从而加速痊愈。具体做法是:(1)手按摩:两手合掌、反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,接着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15至20次(一左一右为一次)。(2)脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15至20次。(3)腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦回大腿根,一下一上为一次,共擦15至20次,然后右腿同样做15至20次。
冻疮注意事项:
1.忌用火烤,热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2.在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失。
3.在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性。
4.重伤员应注射破伤风类毒素,预防破伤风发生。
5.预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动,促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水,洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,都有预防冻伤作用
6.冬天出门尽量不让手被寒风吹。
预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,往往有事半功倍之效。现在比较有效的是尼奥斯普,提前做好预防,效果非常好,而且对治疗冻疮效果也非常好。
治疗冻疮以及消除冻疮产生的疤痕13条:
1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。
2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。
4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5.治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效。其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温。冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。
6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2-3次即奏效。
7.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
8.风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,用正骨水等亦可。
9.夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发。
10.香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈。
11.治疗冻疮产生的疤痕在初起时,用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。
13.DHC纯橄情焕采精华油,非常管用,我的脸上也有一小块,就像中间少了一点点肉的感觉,后来我用了这个,确切的说一个星期内就淡了很多很多,开心死了。试试吧,就是有一点小贵。
如果你相对于其他人易患冻疮或每年冬天都生冻疮就是一种病态体质,仅用冻疮膏或消肿类外敷只能缓解而不能根除,要根除必须调理体质;如果仅是因为一些特殊因素,如寒流中无保暖措施等,所致的冻疮,仅用冻疮膏便可胜任。而对于前者,往往是由素体阳虚、气血不足所致,是疾病所致,单纯的冻疮膏只能缓解而不能根除。素体阳虚则气血生化不足,亦不足以鼓动气血至四肢稍末,故易使经脉、气血涩滞,气血不通则肌肤失温失养,故手足易冷、易受冻生疮。再者,中医有阳虚则寒理论,阳虚,则正气不足以对抗外界风寒,故易得风寒感冒、易患冻疮!治疗这种冻疮需改善体质,药物有肾气丸,当归四逆汤等,药汤口服,若冻疮处无溃烂还可用药渣煮水泡洗手脚,表里齐攻,便可从根本上根除冻疮现象。还可用食疗方法改善,比如鸽子肉、韭菜、板栗、羊肉、狗肉等。还有,注意保暖;多多搓手,拍手,跺脚等也可以使阳气升达与四肢稍末;还有,平日适当运动。