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我是一名晚班出租车司机我该吃什么补充体力?
我是一名晚班出租车司机我该吃什么补充体力?
2024-12-01 03:13:08
推荐回答(1个)
回答(1):
最起码你白天要睡觉超过8个小时吧,养好精神,
总是上晚班对身体不好的
补充体体力葡萄糖吧。卡路bai里,热量,碳水化合物
最快的du是糖类,人体分解速度快。 其次是油类和蛋白质,
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