你好，据你所述的裸视情况，左眼约400度，右眼约200度。指导意见：建议你去眼科就诊，进一步排除是真性近视还是假性近视，如果真性近视，那需要佩戴眼镜，如果假性，那可以通过药物治疗及平时注意合理用眼注意休息，可以调节改善。
