没有影响
睡前喝点水可以降低血液的浓度
对身体有好处
前提是你别狂饮！睡前喝水一定要适量，少量。因为休息消耗水份不多，而喝太多水可能要小便，或者想小便，集聚在膀胱那里，对睡眠没什么好处。
推荐几个减肥的小动作给你
1.在车站等车的时候，脚后跟靠紧脚掌45度分开，腰部收紧，踮起脚保持住，
慢慢落下，在踮起脚，慢慢落下，瘦小腿瘦腰的。
2.坐着的时候，只坐凳子的前半部分，不要倚靠背，腰背挺直，小腿从膝盖到
脚后跟并紧，小腿垂直于地面。两膝之间夹个小本子，还可以消耗大腿脂肪，注意
，小本子就好了，以前用过新华字典，砸到脚是很痛的哦
3.如果在减肥期间同学让你尝尝他买的零食，果断的说我不爱吃，不要说在减
肥，这个理由是苍白的，人家一定会想办法让你吃的。如果你真的忍不住给自己买
了零食来，也不要心疼了就当是自作自受，拿出来给大家一起分享，这样既可以帮
助你减肥，还能提升你的人缘哦。
4.勤洗澡也可以减肥的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024