可能你这个人并不适合运动吧，运动过后可能是消耗的体力太大了，跟身体的不成正比，所以呢，我也不太清楚，可能你就会出现这种情况，或者是你饮食不正常，不运动后反而消化正常了，那以后就不要运动好了，反正运动了也不好。
我之前为了健身减肥而运动也是这样情况，后来不运动了，便秘自然好了，我觉得可能是运动过量了，身体失去过多水分而没有及时补充才引起的。
一般都是在饭后半小时后运动为好，建议适量运动为好！
可能是运动过量，或者在不适当的时候运动，比如刚刚吃过饭。可以找医生了解一下，还有科学合理安排运动时间。。。
在运动中喝啦凉水的缘由。一年四季的运动时间及相关注意的事情要了解一下，再合理安排自己的运动时间，运动前的热身，运动中如何饮水，运动后的休息应该注意事项等等。这样才能达到身心健康快乐啊