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心里感到压抑焦虑无法安心学习怎么办
心里感到压抑焦虑无法安心学习怎么办
2025-04-07 18:03:27
推荐回答（1个）
回答（1）：
精神科主任何炳华
你过于紧张，反而让自己产生了逆反心理，试着放松，不要在乎结果，只是计划安排一下学习时间，按计划去学习，慢慢就能调整过来的，祝你进步
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