你这是压力太大了，现在需要适当的放松，过度的紧绷会适得其反，每天在学校的时间去学习，回到家做一些自己喜欢的事情，像看看课外书，玩玩游戏，出去逛街，喜欢干什么就去干什么，面对高考不要有太大的压力，相信自己是可以考好的，这样就可以了。望采纳，谢谢！
