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我今年十七岁，一米八四，弹跳一般，我想练扣篮，请问该怎么练，在哪里起跳比较好？
我今年十七岁，一米八四，弹跳一般，我想练扣篮，请问该怎么练，在哪里起跳比较好？
2024-11-23 11:36:13
推荐回答（4个）
回答（1）：
短距离加速跑，反复！练习爆发力！
回答（2）：
如果你双手还不能超过篮圈十公分的话，那你爬到篮球架上口比较容易。想弹跳好，就练下蹲起，跳台阶。
回答（3）：
要练弹跳 不然想扣还是比较吃力
回答（4）：
凯凯走天涯 - 是正解
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