58问答库 > 请问，我和老公吵架，我总是控制不了自己的脾气，总是很暴力的摔东西，其实很小的事情该怎么办

请问，我和老公吵架，我总是控制不了自己的脾气，总是很暴力的摔东西，其实很小的事情该怎么办

2024-10-31 00:19:00

推荐回答（5个）

回答（1）：

　　长期的坏脾气，积累在内心的负能量太多了，所以发脾气时能量要找一个出口发泄，比如摔东西。对待这些负能量，除了发泄外，应该找个更加合适的、不伤害彼此感情的方式消灭它。因为发泄的同时，会积累新的负能量，会造成感情的伤害。

　　建议您积累正能量，来化解负能量。好比阳光照耀在内心，那些阴霾都会一扫而光。推荐您每天舍己为人，比如日行一善，微笑、让座；对家人更要发自内心地感恩和奉献自己，再做家务时，虽然还是做家务，但心里要想，“我感恩家人，为了他们有舒服的温暖的家居生活，我开开心心地为他们奉献自己的力量。”

回答（2）：

我也有过，你要调整心态，我现在想到吵架会影响到我们的婚姻，即使不离婚某一天老公也会出轨，吵得还有什么意思呢，现在尽量让对方开心不吵了，有孩子在更不能吵

回答（3）：

心要宽,肚亮要大,摔东西是无能表现,不可取,克制自己不要再犯。

回答（4）：

夫妻双方要相互恩爱，理解，包容与扶持。
控制住自己的坏脾气，吵架时，忍一忍，让一让，静一静，想一想该怎样做？
这样做不是更好吗？因为孩子、老公、家庭生活更重要！

回答（5）：

女人心烦多由郁生;本师的【逍遥散】方药能治