为什么我的脸上总是长痘痘？

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季节敏感，疲劳过度、睡眠不足、火气过旺、精神抑郁、精神紧张、压力过重等因素导致的内分泌或植物神经功能性紊乱也是粉刺与痘痘形成的重要因素。另外，食物因素，药物因素或者清洁、保养不当。肌肤的清洁工作做得不好及使用不适合自己肤质的的化妆保养品，均会导致此症的发生。外在的护理主要注重三方面：清洁、抗炎、修复。你可以根据自己的情况对症打败痘痘！具体方法和建议你可以来免费订阅一份左岸女人祛痘教程看看，会帮到你的：）

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。

给你一个建议：
1、白天每隔【3~5小时用凉水】洗洗脸！
2、晚上睡觉前使用去油或者深沉清洁的洁面产品，洁面时顺时针按摩3~5分钟，水温选择35°左右！有需要可以重复一次，按摩1分钟左右！
3、选用一款【男士胶原蛋白肽面膜】（胶原蛋白肽的面膜挺适合你的状况，能调节你皮肤的水油平衡、还能控痘、提亮肤色淡化印痕），晚上洁面后等脸上水干以后使用，2~3天一次。
4、早晨选用35~38°温水使用温和的洁面产品清洁，【或者】不使用洁面产品直接先温水清洗，然后凉水在清洗！早晨洁面后可适当拍上爽肤水！
5、【外部影响】
你自己多注意就OK了！

日常中导致长痘的原因有：①化妆工具没清洁干净；②刷牙时泡沫残留嘴边；③健身后的汗水没有及时清洁；④爱挤痘痘；⑤洗衣液过敏；⑥天气影响长痘；⑦睡眠不足、压力大；⑧作息不规律；⑨近期有吃药；⑩卫生习惯不好。