痛风不能吃什么东西？

痛风不能吃什么东西

2025-03-02 13:03:47

推荐回答（5个）

回答（1）：

生活中有些老年朋友会患上痛风病，给他们带来的痛苦是极大的，对于患者来说很多食物是不能吃的，不然的话很容易诱发痛风急性发作，所以很多朋友对于痛风病不能吃什么食物这个问题很关注。那么，痛风病不能吃什么食物呢，下边就详细介绍一下。

1、高嘌呤食物：对于痛风患者来说千万不要吃高嘌呤食物如各种动物内脏，海鲜，浓肉汤，火锅，烧烤类，豆角，菠菜，芦笋，紫菜，绿色花椰菜，蘑菇等都富含嘌呤成分，食用后就好比往血液中打了一针尿酸，很容易诱发痛风性关节炎急性发作。

2、高果糖食物：患者也不能吃高果糖的食物如果汁，甜味饮料等，尤其是一些产气的饮料中，果糖含量特别高，如果短时间内摄入大量果糖，在身体内分解过程中就会产生尿酸而导致痛风发作。

3、酒类：对于痛风患者来说不管是什么酒都不能喝，虽然酒中不含嘌呤成分，也不会产生尿酸，但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸，如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量，而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作。另外，患者也不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，它们会使自主神经兴奋而加重病情，甚至会诱发痛风急性发作。

4、少用调味料或香料：患者在日常生活中要少用胡椒，花椒，芥末，辣椒，生姜，咖喱，茴香等具有强烈刺激作用的调味料或香料，容易导致植物神经兴奋而诱发痛风发作，所以一定要尽量少吃或不吃。

在这里建议痛风患者朋友们在平时可以多吃些苹果，雪梨，樱桃，草莓等新鲜水果，这些食物能促进身体内的尿酸排泄，从而不仅能有效缓解因痛风而引起的不适症状，还能有效预防痛风发作。同时患者还要做好保暖措施以及不要过于劳累，以免受寒或劳累过度而加重病情。

回答（2）：

首先痛风在日常饮食中，主要吃低嘌呤的食物，尽量不要食用高嘌呤食物，例如海鲜类的鱼、虾类、蟹类，老火汤、动物内脏、酒类的啤酒、白酒等等；另外年轻人比较喜欢碳酸饮料、果汁等，建议痛风患者减少饮用。痛风不能吃高嘌呤的食物。
其次痛风患者饮食要注意减少含嘌呤多的食物，如肉类食物、海鲜、啤酒、动物内脏等都是不宜吃的，鳕鱼、鲈鱼、牛羊肉、鸭肉、鹌鹑很有中等量嘌呤的食物要少吃，以免诱发痛风的发作。痛风患者还要注意避免进食辛辣刺激性食物，油腻、油炸的食物也是不要吃的。建议日常饮食吃些清淡、易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，选择碱性的食物，多喝水，可以促进尿酸的排泄，避免痛风发作。
最后建议均衡饮食，严格限制总热量的摄入，限制高嘌呤类食物。如动物内脏、海产品、肉类等。肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，对鸡肉，鸭肉还是可以吃的。

同时，建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果。对于豆类以及豆制品，因为目前发现与通风发作没有明确相关性，所以也可以少量进食。同时建议每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以促进尿酸的排出。对于体重超标的患者，建议其去参加运动，控制体重。

回答（3）：

痛风患者。一定要少吃，产生尿酸多的食品含有嘌呤物质分解后可变成尿酸，因此，凡是含有高嘌呤的物质都应该少吃或者不吃，具体根据个人，尿酸水平，决定，比如刚刚高于正常值时，这个食品，还可吃，但如果已经很高，特别是，痛风频繁发作要尽量少吃甚至不吃，到底什么食物含有高嘌呤，呢，蛋白质分解后有嘌呤和嘧啶，其中，漂亮产生尿酸，一般含蛋白质高的食物，比如，肉类含嘌呤，一定多，也发现，特别是动物内脏，肉汤，因为煲汤时间很长，食肉，骨头里，大量嘌呤，排到汤里，因此，喝这种汤的时候。哦，容易诱发高尿酸血症比如涮羊肉很好吃，吃完涮羊肉后锅汤已经煮二三个小时，再喝涮羊肉汤，非常容易引起高尿酸血症，因为羊肉汤里含有非常多嘌呤物质当然还有一些物质可以抑制分解酸的没也会使尿酸增加比如酒精类饮料。

回答（4）：

对于痛风患者，一般不建议进食高嘌呤食物，常见食物主要包括以下：
1.患者首先需要限制酒类饮品摄入，特别是啤酒，也应减少果糖饮料摄入。
2.肉类食物不建议进食牛肉、羊肉、猪肉、动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、凤尾鱼等。
3.蔬菜类食物主要包括香菇、紫菜、海带。
建议患者大量饮水，每日的饮水量需要达到2000毫升以上，还应多进食含钾的食物，例如西兰花、芹菜、香蕉等。合理进行饮食搭配及时调整个人生活方式，对于减轻痛风的症状，预防痛风发作也有较好作用。

回答（5）：

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨），但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。

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