驼背矫正方法还是比较多的。相对来说，最好的是使用三正负跟鞋（可以亲身体验下，赤足或者穿袜，前脚掌踩书--约2cm，脚跟着地，看下自身姿势是否挺拔了一些，驼背是否减轻。）有时间也可以多做正之本拉伸，有利于缓解腰背部僵硬，矫正更容易。
