有什么快速减肥的好方法

2024-11-07 18:49:09
推荐回答(5个)
回答(1):

有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。

回答(2):

可以喝一些花茶减肥,无副作用,我就是在淘宝买的

回答(3):

不能过度减少食量,应该逐步减少。多吃富含维C的食物,少吃多热量的食物!每天坚持适量运动

回答(4):

喝普洱茶,晚饭少吃或者不吃

回答(5):

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。