每次奥运会总会听到“天才选手”，人的运动能力是天生的吗？

如果一个人身手敏捷，或者是各项体育运动都能很快上手，我们就会认为这个人有"运动基因"，或是"运动神经"。而有一些人无论什么样的运动都不擅长，是什么造成了这种个体差异？

在所有人类的智慧中，没有一项比运动更需要天赋基因的帮助。有位国家级的教练说："运动是最需要天赋条件的一个能力，好的运动员是天生的，一眼就看得出来，他们跑的姿势远看起来就如一只飞跃的羚羊，美妙到令人感动。而缺少运动基因的人，虽然也可以练，但苦练只可以做到动作正确，却无法使姿态轻盈有韵味。"

运动能力首先看种族基因，而很多稳定基因是气候地理长期选择的结果。靠近北方的民族，通常骨骼更大，体型更大，骨骼大才能有肌肉附着的更大肌肉附着点，才有产生更大肌肉力量的肌肉。靠近赤道热带地区，相对骨骼和体型就比较娇小。好如250公斤的东北虎，和80公斤的豹，同等训练，力量素质是没法比的。这也是北方人普遍比南方人高的原因。

有一个基因叫alpha-actinin3(ACTN3)，几乎所有奥林匹克短跑运动员身上，都带有这种基因。研究发现，西非的人适合马拉松，东非的人适合短跑，白种人(高加索人)在举重和其他运动项目上比较杰出。

种族基因是内因，很多后天营养原教旨主义者，认为如果蒙古马吃了阿拉伯马一样的苜蓿，就能变得和阿拉伯马一样大，这是极端强调营养和饮食习惯，而忽视内因起主导作用的错误。NBA球员大多是黑人，羽毛球与乒乓球则是中国比较擅长。人种之间经过自然选择，朝着不同的方向发展，这是由居住地的环境和气候导致的。杰出的运动员是基因和环境的交互作用，心血管的机能要强、肌肉收缩的要快、动机要强，如此在赛场上的表现，才能"一切皆有可能"

后天培养也至关重要。营养保持人体发育期可以把基因潜力发挥到最好；科学体能训练保持身体的功能性用进废退和功能性选择。要深刻掌握不同运动间的体能模式差异，体能素质差异，体能素质间权重，以及体能升级差异，才能制定出符合该项运动的科学系统训练方案。基因固然重要，但是后天环境的训练也很重要，澳洲和印度的运动员身上，都有ACTN3的基因，但是澳洲奥林匹克奖牌比印度多了许多，因为澳洲重视奥林匹克比赛，也有钱去栽培运动员。

所以，运动能力由遗传基因+后天培养决定。每个孩子都有属于自己独一无二的天赋，艺术上、运动上、方方面面都会有所长，想要培养孩子就要找对目标。