8：00 起床 8：00～8：30 洗漱 8：30～9：00 早餐 9：00～10：00 英语学习10：00～12：00 学习其他12：00～2：30 午餐+午休 （为保证下午学习效率，午休是很重要的，不过可能要三点才能起床）2：30～5：30 运动+家务5：30～7：00 晚餐 （晚餐一般是在6点半左右）7：00～8：00 英语复习 8：00～10：00 家人互动时间 （和老爸老妈聊天，其他的时间基本都在网上和朋友闲扯）10：00 睡觉
10点起床，10~10.30洗漱，10.30~11.30吃午餐，11.30~12.00休息12.00~2.00打游戏,2.00~4.00运动和扫地，4..00~5.00洗澡， 5.00~6.30晚餐，6.30~7.00休息，7.00~0.00躺床上看手机，追剧，1.00准时睡觉
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