我今年初三,上了初三后就有些厌学,不想写作业，玩手机，想好好学习，但是控制不住自己，怎么办？

你好，对于厌学的改善从几个方面来说，首先要激发学生的学习兴趣，激发出他内在学习的动力，比如说可以跟学生来探讨他的兴趣爱好，将来的理想志愿等等。另外可以降低对于学生的期待，适当的降低不要给予学生过高的期待，让他们感觉到压力，感觉到永远达不到老师和家长对他们的期待从而产生了厌学的心理。
如果孩子成绩不理想的话家长也可以提前做个升学规划，如果实在上不了高中的话，也不要轻易放弃，上高中的目的无非是为了考取大学，你也可以考虑直接以2+2/3+2的方式就读公办统招本科大学，这样毕业后拿到的也是全日本科统招本科学历。如果要进一步了解，你可以私信我。

考验你的自制力呢，可以自己给自己规划一个小目标，今天我集中精神学习半小时，今天只玩儿半小时的手机，小目标达到了，再一点一点的去达到更大的目标，只要坚持，慢慢的就会对学习产生兴趣了。

靠自己是很难自律的，这时就要借助外力，比如让家长帮你收好手机，规定多少时间玩手机。

上初三。我就有点厌学，不想写作业，玩手机。想要好好学习，但是控制不住自己。怎么办？这个还是要靠你自己。你要知道啊！上学。现在按你的角度来说，作为一个学生，你就上学。考大学。这个才是出路。如果你把时间都花费在手机上。那你以后要怎么办？你自己。要想清楚，这些要知道这些。学习是要主动的，而不是被动。你只有自己主动的学习。才能学好。

初三的学生正是承上启下的重要时段。这个时候千万不能言行。因为如果你一旦考不上高中，那么就意味着你不能参加高考，就不能继续深造。所以为了自己未来几十年的幸福生活也要。加强自律性，克制自己的玩游戏，玩手机的冲动。坚持一年好好学习，争取考上好一点儿的高中，这才缩短人生奋斗历程的捷径。