腰怕冷为什么

寒冷时节气温低，通过辐射、传导和皮肤表面的蒸发作用，身体要散发大量的热。年龄48岁了，身体产热不足，身体就感觉很冷、腰部在冬天的时候缺少扭动、因为天气冷的缘故，人也缺少行动。以至于臀部以上的部位处于“懒惰状态”、容易感觉气温的变化。就好想蜷缩在被窝里一样，总会感觉冷！因为。怕冷的主要原因是：一、的基础代谢比青壮年降低10～15％，因而产热不足。二、肌肉活动是增加产热的重要途径，人在剧烈运动时，肌肉的产热量是正常量的60倍。肌肉萎缩，重量减轻，又少于活动，所以，由肌肉活动增加的热量较少。三、内分泌激素中的甲状腺素、肾上腺素和肾上腺皮质激素都能提高代谢率，使产热增加。由于内分泌腺的老化，以上激素生成减少，故产热也随之减少。四、寒冷时，交感神经兴奋、血管收缩，也会使皮肤散热量降低。由于血管老化、对冷的反应迟钝和神经调节不敏感，影响了体温的调节，以致寒冷时血管不能有效地收缩，使散热量充分地减少。此外，有些老人较瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。我的建议是48岁是一个步入老年的年龄，每天烫烫脚，擦擦身是保暖的好方法，还有就是能够多点走走（穿的保暖的前提下）。谢谢采纳！

腰部怕冷，多与肾阳虚有关，建议口服补肾壮阳的中药，局部用艾灸，并且注意保暖。