首先要考虑是否着凉或血液循环不好,建议你注意保暖,还有就是穿宽松一点的衬裤,袜口是否过紧,太紧会使腿部血液循环不畅引起的脚发麻。如果你的工作性质关系,总是久坐运动少,应该是职业病,是由于双腿长期疲劳积压引起的血流不畅疾病。这种情况建议晚上睡觉前用热水泡脚,常常做做足底按摩,睡觉的时候把双脚垫高,就能缓解症状。支配该区域的神经受到了压迫或刺激而出现感觉障碍。