进藏时路上不一定一直都有吃的,万一遇到紧急情况,在荒郊野岭车子抛锚,我们要保证车内有足够的水和食品让我们保持能量,巧克力,士力架,牛肉干,等高热量的食品是必须的。记住这些食品是应急的,路上有吃的尽量在路上吃。
西藏的平均海拔很高,氧气稀薄,去西藏前我们有些准备。感冒药、治拉肚子的药、退烧止咳的药、葡萄糖都应该少量的携带,防止路上需要。个人洗漱用品和换洗的衣物。出发前半个月调整健康的作息时间和饮食习惯。
进藏途中条件艰苦,医疗条件极差,而且很长路段都没有城镇甚至乡村,所以我们必须自备药物。高原气候多变,容易感冒、腹泻,所以感冒药和肠炎药必须带。
如果你要自驾游去西藏,一定要准备一个羊毛大衫,因为心脏特别的寒冷,而且在去西藏的时候一定要准备一张西藏的地图,因为到那里边可能因为是高原,所以信号不好,会出现这样或者那信号消失不见得这种情况,所以要自备一张地图。
1.食品 不需要高热量食品 以免上火发烧
在新疆过来 叶城的烤囊备20个最好 适当手抓肉 一天二三片就可以 优点 到处都有买的 价格很低 便于储藏 2 葡萄糖口服液50%以上的 头疼喝一只 管用不贵 氧气瓶 一人备三瓶3. -30℃睡袋必备 以防万一 本人多次去西藏 睡袋很重要 很多地方不能住宿 或没有住宿设施 有睡袋 很方便 可以任意地方停车住宿 不必开发机取暖 防止油不够 保暖胶垫 (小孩玩的那种更好)铺床上