肝火旺怎么办

吃什么可以养肝呢
2024-12-04 14:06:04
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女性肝火旺怎么办?

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肝火旺怎么办

  1、海藻

  性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

  2、黄瓜

  性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。

  3、百合

  性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  4、大蒜

  属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

  5、冬瓜

  性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

  6、西红柿

  茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

  春季养肝食疗方

  1、枸杞粥

  先将粳米煮成粥,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。
  枸杞明目,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。特别适用于头晕目涩、耳鸣、腰膝酸软等症。肝炎患者服用此粥,具有促使肝细胞再生的功效。
  2、猪肝绿豆粥
  新鲜猪肝80克,粳米80克,绿豆50克,食盐、味精各适量。先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮后加调味品。
  此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发。特别适合于视力减退、面色蜡黄、视物模糊的体弱者,同时,它对患慢性肾炎、水肿的人亦有较好疗效。
  3、决明子粥
  先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和粳米同煮,煮熟后加入冰糖,即可食用。
  该粥明目、清肝、通便。对于目赤红肿、高血压、怕光多泪、高血脂、习惯性便秘等症,效果明显。

回答(3):

可以试试六味地黄丸,这是肝肾阴虚造成的
六味地黄丸
【处方】熟地黄160g
山茱萸(制)80g
牡丹皮60g
山药80g
茯苓60g
泽泻60g
【性状】本品为棕黑色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味甜而酸。
【功能与主治】滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。
【用法与用量】口服,小蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次1丸,一日2次。
【规格】大蜜丸每丸重9g
【注意事项】⑴忌辛辣油腻之物。
⑵可长期服用,但遇急性病症宜停服。
【其他剂型】六味地黄片
口服:每次8片,每日2次。
六味地黄丸(浓缩丸)
口服:每次8丸,每日3次。
六味地黄胶囊
口服:每次8粒,每日2次。
六味地黄颗粒剂(冲剂)
开水冲服:每次1袋,每日2次。糖尿病患者不宜服。
六味地黄口服液
口服:每次10毫升,每日2次。糖尿病患者不宜服。
六味地黄膏
温开水冲服:每次10~15克,每日2次。
六味地黄丸(水丸)
口服:每次5克,每日2次。六味地黄软胶囊
六味地黄合剂
如果眼睛干涩,用杞菊地黄丸,是六味地黄丸加味枸杞和菊花制成的
杞菊地黄丸
【主要成分】枸杞子、菊花、熟地、山茱萸、牡丹皮等。
【性
状】本品为棕色的浓缩丸。味甜而酸。
【功能与主治】滋肾养肝,清头明目。主治肝肾阴亏之眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等证。
【用法用量】温开水送服。大蜜丸9g/次,小蜜丸9g/次,水蜜丸6g/次,水丸9g/次。2次/日。
现在都有浓缩丸的,一次8小粒,很方便,效果也很好
一日三餐按时吃,并多吃一些水果,多喝水,尽量不吃上火的食物如羊肉、海鲜、荔枝等。
可以适当地食用些去火的食物,如苦瓜、萝卜、银耳等。少吃羊肉、牛肉等燥热食物。
另外有一种健康食品是消除口臭、调节肠胃的好东西,那就是大麦若叶青汁,您不妨买一盒试试,是纯天然的、有一股淡淡的青草味,价格也不贵。

回答(4):

肝火旺盛者日常饮食以清淡为主,少食辛辣和油腻食物,也可以吃一些疏理肝气、养肝柔肝的食物进行调理。如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜等,还有薏米、栗子、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、橙子可以健脾益气。对于养肝可以用枸杞泡水喝。每天取一小把的枸杞泡水喝,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。另外还要均衡营养,充足睡眠,适当运动,快乐心情等等。

回答(5):

肝火旺盛,可以经常喝一些菊花茶,多吃一些新鲜的蔬菜水果,如苦瓜,芹菜,生菜,水果可以吃一些梨,金桔,柚子橙子,平时要心情舒畅,遇事不要着急,放平心态,如果再厉害的话,可以去医院看医生,吃一些去肝火的药,希望能帮到你