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我是一个上班族长期坐在办公桌前，肩颈经常酸痛怎么办？
我是一个上班族长期坐在办公桌前，肩颈经常酸痛怎么办？
2025-04-07 12:31:39
推荐回答（1个）
回答（1）：
来消除颈部酸痛，冰敷当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。热敷之后可以用肩颈宝宝，有助于止痛消炎 。
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