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减脂期间，鸡胸肉到底该怎么做
减脂期间，鸡胸肉到底该怎么做
2025-04-11 03:52:21
推荐回答（2个）
回答（1）：
用清水煮，但是你一定要控制好火候和煮的时间，
肌肉本来就很柴，如果火太大或者煮的时间太久，很影响口感，
当然如果你不介意这个口感的话，那是没问题的。然后你可以稍微蘸一点酱油吃
回答（2）：
就是水煮，加点盐胡椒也可以
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