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你好，我今年十七岁，才一米五七，很难过，请问有什么方法可以长高吗？（我是女生）

2024-11-17 04:46:28

推荐回答（5个）

回答（1）：

在运动方面，可以打篮球，游泳，通过运动后的血液循环使自己不断长高，在作息方面，晚上要是没事而熬夜，就不要熬夜，注意早睡早起，在吃的方面，不要挑食，有条件的情况下给自己准备牛奶！

回答（2）：

我建议你先从看看家里人的身高再考虑能不能长高这个问题，我觉得基因比重很高。适当的锻炼和饮食可能会起到作用也说不定，但是这个几率还是太低了，我身边就没出现过这样子的人

回答（3）：

多吃奶制品，牛奶和奶酪补钙，再加充足睡觉

回答（4）：

不知道有没有用，但是小时候我爱玩吊环，表兄弟几个也爱玩，我玩的多，183玩的少的长的也还行，没玩的几个就不怎么地了

回答（5）：

顺其自然吧！开心的生活

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