首先“开穴”这个词语在中医教材中是没有这种提法的,所以拔罐减肥开穴并不是像别人所说的不能停止。如果不想做是可以停止的。
如果想要减肥,建议每顿饭只吃七八分饱,并且适量饮水.养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,“晚吃少”是减肥的根本!晚餐不要吃肉食,甜食,油炸食品,宜喝一些清淡的汤类.
根据人体的生物钟运作展现,在晚上九点后,人体各器官功效已处于休息状态,那也正是积累脂肪的时刻.如果晚上进食过多,多余的热量日积月累会组合皮下脂肪拥塞过多,导致增肥。所以,切记晚上九点禁止进食.
拔罐减肥这些事是不靠谱的,应当停止。减肥是自己日常生活中,靠衣食住行自己能解决的事情。
穿.随着季节的交替。注意保暖舒适得体。
食.随着季节吃适合自己体质的,营养膳食食品,和五谷水果蔬菜的平衡饮食。杜绝垃圾食品的摄入。
住.日常起居等事宜,要有好的作息习惯,不熬夜等。
生命在于运动,每天都要做适当的运动,比如散步慢跑游泳等有氧运动。
总之,你自己能真正的,有科学的衣食住行理念,并持之以恒的坚持,你的身体就一定健康,肥胖不会找你,你自然就不会利用外因去减肥了。健康是一生一世的事,而不是一时追求体型美的事情。祝你美丽健康!
可以的 没有什么不能停的说法 那都是美容机构的一些营销手段,
只要注意拔罐后不要立即吹冷风,不要立即洗澡 即可。而且拔火罐并不是多多益善,拔多了容易耗气,对身体反而不利。
我就是搞针灸、拔罐教学的,我都44岁了。教学21年。我还第一次听说“开穴”这个气功词,在这个领域应用。不要再上当了,你减的2斤体重估计也是节食所致。
建议:换一个减肥方法,咨询一下有经验的营养师、体育教师或医生。
既然都开始怀疑了,那就不要做了,感觉有点骗人哦。从新为自己找一套适合自己的新的减肥方法哦,相信自己总能瘦下啦哦。。