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晚上睡觉心里又总蛮痒痒的感觉,翻来复去的睡不着

2024-11-18 09:48:20

推荐回答（6个）

回答（1）：

睡觉前用热水泡脚。。喝一杯牛奶。。这样有助于睡眠
还有就是你越睡不着心里越紧张。。。这样算是恶性循环
放松心情。。应该很快就能解决了～～
实在不行，就去看看医生，健康最重要了～～

回答（2）：

自己解决就好了

回答（3）：

现在是中午、可以好好睡了

回答（4）：

就是因为白天睡多了，晚上才睡不着

回答（5）：

那建议看看淘宝，心就不痒了。

回答（6）：

撸了就好了

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